Patanjali Yoga for alle.

En aktiv og energigivende klasse i et roligt tempo.

Der arbejdes med fundamentet og basis-yogastillinger samt åndedræt. Vi tager udgangspunkt i de fysiske stillinger og arbejder aktivt og koncentreret med kroppen og åndedrættet. Der vil være fokus på symmetri og lige linjer, på detaljen, åndedrættet og hensynet til den enkelte krop.Vi benytter forskelligt udstyr, som blokke og bælter, så alle, uanset smidighed, fysisk form og skavanker, kan udføre stillingerne korrekt og få det fulde udbytte.

Planlagte datoer:

• Onsdag den 5. august kl. 17.00-18.30
• Mandag den 10. august kl. 18.30-20.00