Helena Pedersen

Hej, jeg hedder Helena og er en del af Favn som marketingansvarlig og PA for Charlotte Holm.

I Favn får jeg lov til at kombinere min baggrund som studerende i Medievidenskab med min glæde for kommunikation og det at skabe nærværende formidling, både internt og eksternt i Favn.

Desuden underviser jeg i Living Yolates. Jeg er certificeret Living Yolates-instruktør fra sommer 2024, men har mine undervisningsrødder i yogaen, hvor jeg i 2022 blev uddannet Vinyasa-, Hatha-, Yin- og Restovative-instruktør i Costa Rica og har siden da undervist kontinuerligt og videreuddannelse mig med yderligere kurser.

Som et sansende og sensitivt menneske, har bevægelse altid været en måde for mig at lande i kroppen og forbinde mig med det indre. Det ligger dybt som min måde at være i verden på, og noget som jeg tager med mig ind i min undervisning. Living Yolates arbejder, gennem yoga, dans og pilates, med kroppens energier, og du inviteres til at mærke indad. åbne til nydelse, nærvær og til på legende vis at udforske kroppens potentialer – en sammensmeltning af krop og sind. I min undervisning er det netop nysgerrigheden på kroppen, bevægelse og sammenspillet imellem som danner grundlag. Ligesom det også er vigtigt for mig, at mine elever føler sig set og mødt uanset hvor de er i deres praksis.

Du er derfor velkommen lige som du er – om du er ny eller erfaren.