Bikram yoga

Bikram yoga udføres i en varme på 40 grader med høj luftfugtighed, hvilket stimulerer kroppens svedproduktion og frigivelse af affaldsstoffer.Varmen hjælper med at gøre kroppens muskler, sener og led mere fleksible hurtigt. Mange oplever, at de kan udføre flere yogastillinger, hvilket både kan være positivt og negativt. En Bikram-klasse varer 90 minutter og består af 26 specifikke yogastillinger (asanas) og åndedrætsøvelser (pranayama). Denne form for yoga er fysisk krævende og udføres i et hurtigt tempo.

Vi tilbyder desværre ingen Bikram yogahold i Favn, men hop ind på vores hold- og workshop kalendre og se vores mange andre tilbud.