BodySense træning
Yoga & bevægelse
Hvad er BodySense træning?
BodySense Træning repræsenterer en holistisk tilgang til krop, nervesystem og psyke. Dette omfattende program inkorporerer milde bevægeøvelser, opmærksomhedstræning og meningsfuld dialog. Gennem en unik undervisningsmetode, der kombinerer teoretisk viden med praktiske færdigheder, opnår deltagerne en dyb forståelse af teknikkerne.
Undervejs vil du personligt erfare virkningen af de blide, aktive øvelser på din egen krop. Gennem bevidst sansning, nærvær, vejrtrækningsteknikker og bevægelser, der strækker sig fra mikrobevægelser til lange, beroligende stræk, træner du din kropsbevidsthed. Inspirationen bag disse metoder stammer fra en bred vifte af discipliner, herunder Z-health, yoga, Qigong, Feldenkrais og SE-træning.
Camilla tilbyder BodySense Træning i Favn.