Patanjali Yoga

Patanjali Yoga fusionerer principperne fra Hatha Yoga og Iyengar Yoga for at skabe en holistisk tilgang til yogapraksis. Vores fokus er på at udføre stillingerne anatomisk korrekt, med en særlig opmærksomhed på detaljer og præcision. For at støtte kroppen anvender vi forskelligt yogaudstyr, hvilket sikrer, at alle, uanset niveau og form, kan maksimere udbyttet af træningen.

I denne yogaform lægger vi vægt på at udvikle styrke, samtidig med at vi nyder gavnlige stræk. Vi arbejder også med smidighed og balance, hvilket resulterer i en yogaform, der ikke kun styrker, men også tilbyder et blidt og blødt aspekt. Åndedrættet spiller en central rolle, og vi betoner betydningen af at være til stede i øjeblikket og finde glæde i nærværet. Kombinationen af yogastillingerne og opmærksomheden på åndedrættet skaber en synergi, der forener krop og sind på en helhedsorienteret måde.

Patanjali Yoga er en universal yogaform, der hurtigt bliver integreret i dagligdagen. Vi tror på, at “Alt er Yoga,” og at denne praksis har potentiale til at berige alle aspekter af vores liv. Velkommen til en rejse, hvor yoga bliver mere end bare en fysisk aktivitet – det bliver en livsstil.

Vivi tilbyder Patanjali Yoga i Favn