Yogaretreat i Grækenland, Paleros
Med Charlotte Holm
Trænger du til tid og afslapning til dig selv sammen med en masse yoga, smuk natur, hav og fællesskab? Så tag med Charlotte Holm på yogarejse til Paleros, som bedst kan beskrives som det autentiske Grækenland.
Forkæl dig selv med en uges yoga, mindfulness, smuk natur, wellness, fælleskab og ro og tid til dig.
Yogarejsen er for alle, bare lysten er der til at deltage.
REJSEAFGANGE:
Den 15. maj – 22. maj 2026 (uge 21) – All Inclusive: kr. 8.298,-
Den 25. september – 2. oktober 2026 (uge 40) – All Inclusive: kr. 9.598,-

PRISEN INDKLUDERER:
- Fly direkte fra Billund Lufthavn t/r eller fra Aarhus lufthavn t/r
- 20 kg. bagage på flyet t/r
- Mad på flyet t/r
- Transfer fra lufthavn til hotel t/r
- Indkvartering i delt dobbeltværelse (uden havudsigt) på Kosta Maria Hotel
- All Inclusive er inkluderet i prisen. Det vil sige, at al mad og alle drikkevarer er inkluderet under dit ophold.
- 12 yogasektioner á 1,5 time
- Workshop om naturlig hormonterapi – ‘Forstå dine hormoner’
- Fællestur ind til den hyggelige fiskerby, Paleros
- Fælles vandretur til lille kloster med udsigt over hele bugten
- Tur til byens hyggelige lille by med spisning på restaurant – egen betaling
- Mulighed for at deltage i Primo Tours aktiviteter
MULIGE TILLÆG
- Tillæg for eneværelse kr. 2000,-
- Tillæg for havudsigt kr. 300,- pr. person
- Tillæg for Superior dobbeltværelse m. havudsigt (den bedste værelsestype) kr. 500 pr. person
BESTIL DIN YOGAREJSE
Kontakt ferierådgiver Mette Præstholm Andersen på:
grupperejser@primotours.dk eller tlf. 2712 2459.
Der er begrænset antal værelser i hver kategori.
Ved bestilling oplyses:
- Fulde navn ifølge pas
- Fødselsdato
- Adresse
- Telefonnummer
- Mailadresse
PROGRAM
Alt er planlagt for dig, du skal ikke selv stå for noget udover at mærke efter og lytte til, hvad du har brug for. Det betyder, at programmet ikke er obligatorisk – du kan deltage i det hele eller vælge dage med ro og egen tid.
Hver morgen sætter din underviser Charlotte dagens intention/et tema, som du inviteres til at arbejde med i både yogaen og din egen refleksion. Ugens intentioner/temaer vil blive bygget op, så du i det rette tempo guides ind i større nærvær, ro og egenomsorg.
I løbet af ugen vil der være mulighed for en fælles vandretur i det smukke landskab til et lille kloster, to fælles ture til Paleros, den ene med spisning, tid til afslapning ved hotellets pool eller på stranden samt mulighed for at deltage i Primo Tours udflugter på stedet.
Desuden vil Charlotte også afholde en workshop om Naturlig hormonterapi under titlen: “Forstå dine hormoner”.
Charlotte lægger stor vægt på, at ugen er din tid til dig, og at det fælles program er et tilbud. Så er der en dag, hvor du mere trænger til at sove længe end at være med til morgenyoga er det, det du gør.
YOGAEN
Der er yogaundervisning hver dag, morgen og aften, med undtagelse af aftenyoga den dag, hvor der er fællestur ind til Paleros, samt ankomstdagen.
Morgen-yoga: kl. 7.30 – 9.00 (7 dage)
Eftermiddags-yoga: kl. 16.30 – 18.00 (5 dage)
Hotellet har den smukkeste åbne yogashala med direkte udsigt over det Ioniske hav og i skygge for solen
Der undervises i forskellige typer af yoga, hvor udgangspunktet vil være en mindful tilgang. Det betyder, at du guides til at slippe alle krav og præstationer og i stedet for inviteres ind til det venlige nærvær med dig selv og til at lytte til det, du aktuelt har brug for i din yogapraksis.
Om morgenen vil det primært være yoga med udgangspunkt i hatha/vinyasa yoga, der vækker kroppen, styrker dine muskler, smidighed, balance og ro.
Om aftenen vil det være mere blid og rolig yoga som f.eks yin yoga og mediyoga, hvor du arbejder med blide stræk, der vitaliserer dit bindevæv og aktiverer det afspændte nervesystem.
Yoga er en fantastisk form for nærvær og tid med dig selv, hvor du får trænet både styrke, smidighed, balance og ro i både krop, sind og hjerte. Yogaen er for alle, uanset kendskab til yoga og mindfulness/den mindfule tilgang, og underviser Charlotte Holm vil tage hensyn til og foreslå modificeringer, der passer til hver enkelt deltager.
FÆLLESSKABET
Du kan sagtens deltage på ferien, selv om du rejser alene. Da der er mulighed for at flyve fra både Billund og Aarhus Lufthavn vil Charlotte på afrejsen i maj flyve fra Billund og afrejsen i september flyve fra Aarhus. Flyene lander med kort interval, så når alle er landet i Grækenland, vil Charlotte tage imod og samle alle i lufthavnen, inden vi sammen tager videre med bus til hotellet.
Derudover vil der være mulighed for at spise sammen ved fællesbordet til alle måltider, og Charlotte spiser også sammen med gruppen.
Da der max er 16 deltagere, plejer gruppen også hurtigt at finde sammen om øvrige fælles aktiviteter, når der er alenetid.
Charlotte inviterer til fællesskabet og lægger samtidig vægt på, at det er et uforpligtende fællesskab, så hver enkelt hele tiden mærker efter, om man har brug for at deltage i de fælles arrangementer, eller om man har brug for alenetid.


OM UNDERVISEREN
Charlotte Holm er til daglig ejer og leder af yogastudiet Favn i Aarhus. Her underviser hun i mindfulyoga, yinyoga, mediyoga og hormonyoga samt giver individuelle sessioner i Naturlig Hormon Terapi. Charlotte brænder for at støtte sine kursister til mere egenomsorg, ro og balance i krop, sind og hjerte. Tre gange om året afholder Charlotte også yoga- og vandreferie til Porto Santo, Portugal og 2 gange om året til Paleros,Grækenland gennem Primo Tours og Aarhus Charter.
Charlotte har med sin faglige baggrund fra både sygeplejerskestudiet og uddannelse som folkeskolelærer et bredt kendskab til både den fysiologiske krop samt sammenhæng mellem krop, sind, følelser og hjerte. Derudover er hun uddannet yogaterapeut med speciale i hormonyoga samt terapeut og mindfulness instruktør. Charlotte har undervist i yoga og mindfulness siden 2012. Du kan læse mere om Charlotte på www.favnaarhus.dk og følge hende på instagram: charlotte_holm_favnaarhus eller på Facebook: Charlotte Holm – Favnaarhus
Har du spørgsmål til programmet på yogarejsen eller blot gerne vil tale med Charlotte, inden du bestiller, er du meget velkommen til at skrive til hende på: charlotte@favnaarhus.dk
OM HOTELLET
Vi skal bo på et hyggeligt lille hotel direkte ved havet. Læs mere her https://www.primotours.dk/rejsemaal/graekenland/sivota

Sådan bestiller du
Du bestiller rejsen ved at sende en mail til grupperejser@primotours.dk eller ringer på telefon 2712 2459.
Du kan også booke via Primotours hjemmeside ved at klikke på knapperne her.
Book billet til Paleros allerede nu!
