Funktionel Yoga workshop med Signe

‘Vrimlende sneflokke’ – Funktionel Yoga workshop med Signe

Lørdag d. 10. januar kl. 09.30-12.00

Tykke, stille lydmure af sne og fnug, der hvirvler. Frostklar stjernehimmel, luften er sprød og klar som krystal. Vintervisdom. Drømmeværk. Intuition. Bevæg og stræk dig, øv dig i hvile og længsel, men uden at der behøves være så meget mening lige nu.

Denne workshop er til dig, som ønsker at være krospligt bevidst og nærværende i dette langsomme gearskifte som er vinterens stræk.

Yogaen tager udgangspunkt i Artemis forms, som inviterer ind i kroppens naturlige bevægeformer – sådan som vi fra naturens side er skabt til. Yogaen er funktionel og somatisk funderet i anatomisk og neurologisk viden. Måden er legende, levende og nærværs-skabende: Vi løsner op for vinterknuden, taler til krop og sanser og skaber et rum for næring og heling igennem bevægelse.

Guidningen bevæger sanseligt til en kropslig forankring her og nu, som udvider din kapacitet og styrke og samtidig skaber en fornemmelse af ro. Hvis du er heldig – og hvis du vil – kan du undervejs blive inviteret ned i et dybere lag af bevidsthed, som tapper ind i dine iboende styrker.

Workshoppen vil veksle imellem vejrtrækningsøvelser, styrkende bevægelse, hvile og konsolidering til sidst – i eftervirkningerne af din yoga.

Praktisk information

Dato: lørdag 10/1 2026

Tid: kl 9.30-12

Sted: Favn Yoga, Jægergårdsgade 14, 2.

Pris: 395,- kr

Medbring: varme strømper og en trøje, evt. en notesbog. Kom i tøj, der er behageligt at have på.

Tilmeld dig via kontaktformularen på www.schneeyoga.dk. Skriv ’workshop’ i feltet for holdnavn. Har du spørgsmål, så skriv til kontakt@signeschneevoigt.dk

Jeg glæder mig til at se dig.