Vinyasa er en dynamisk yoga praksis med et bevægende flow. Når vi giver os hen til yogaflowet og lader kroppen bevæge sig flydende, opnår vi ro i sindet.
Intensiteten på holdet vil spænde bredt – vi vil både arbejde med kroppens styrke, balance og fleksibilitet, men vi vil også komme helt ned i gear og arbejde med vejrtrækning samt forbindelse af krop og sind. Alle er velkomne uanset niveau og erfaring.
YogaWave er et ungt yogafællesskab drevet af Annika Henriksen og Anne Birk Jensen, der begge vil være undervisere på dette hold.