Vinter-yoga med Signe

Yoga med årstiderne – Vinter-yoga med Signe

Et Vinterhold på 3 gange. Dette lille holdforløb er til dig, som ønsker at være kropsligt bevidst og nærværende i dette gearskifte i naturen omkring dig og den inde i dig.

Vinteryoga er vinterknude og vintergækker. Drømmeværk og en knitrende frostklar stjernehimmel.

Udsigt til nøgne træer. Det første forårstelegrammer skrives af vintergækker og erantis, som dukker op og fortæller at vinteren nærmer sig afrunding .. men ikke helt endnu. Det sidste stræk kræver udholdenhed, tillid og langsom bevægelse. Hvilke frø skal strække sig og spire under den kølige overflade nu?

Årstidernes yoga er inspireret af natur – rundt om os og i os. I yogaen har vi fokus på hele kroppen der bærer dig: din kropsstamme, dine led, din bevægelighed. Det er yoga som hjælper på ømheder og giver fornemmelse af styrke, ro og velvære.

Læs mere om mine yogaklasser til de forskellige årstider på www.schneeyoga.dk

Yogaen vil veksle imellem styrkende bevægelse, vejrtrækningsøvelser og hvile. I tilpasning og konsolidering af eftervirkningerne af yogaen kan du her opdage og tilegne dig nye områder på kroppens landkort.

Praktisk information

Datoer: d. 3/2, 17/2 og 24/2

Tid: kl 8-9.15

Sted: Favn Yoga, Jægergårdsgade 14, 2.

Pris: 450 kr.

Medbring: Kom i tøj, der er behageligt at have på.

Sådan tilmelder du dig:

Tilmeld dig via kontaktformularen på www.schneeyoga.dk. Skriv ’Vinter-yoga’ i feltet for holdnavn.

Har du spørgsmål, skriv til kontakt@signeschneevoigt.dk

Dette hold fortsætter med et fast hold i samme tidsrum – hvis du vil have mere.

Jeg glæder mig til at se dig.