Åben session i Living Yolates med Helena

Åben session i Living Yolates med Helena

Mandag d. 8. december kl. 18.00-19.30

Vinterens komme inviterer os til indadvendthed og til lande i kroppen. Denne workshop er et kærkomment pusterum fra decembers gøren. Vi vil sammen ære og nære det feminine i dag.

For mig er dét at skabe bevidsthed til kroppen og dens signaler essensen i at være. At man gennem bevægelse kan møde kroppen året rundt // en dynamik mellem handling og ro – det at være og det at gøre.

Du omsorgsfuldt blive guidet igennem Living Yolates melodien. Gennem en kombination af yoga, dans og pilates vil vi arbejde med kroppens energier og du vil blive inviteret til at mærke indad. Åbne for nydelse, nærvær og til på legende vis at udforske kroppens potentialer – et ønske om en sammensmeltning af krop og sind, at se dig som et lys i verden. Jeg ønsker at støtte dig i din proces mod at forbinde dig til kroppen.

Alle kan være med – nye som erfarne.

Workshoppen er for dig, der…:

• vil prøve Living Yolates
• er nysgerrig på din krop og dens potentialer
• ønsker at give dit sind et kærkomment pusterum

Om mig

Bag undervisningen står jeg, Helena. Jeg er uddannet som certificeret instruktør både i Living Yolates og indenfor flere grene af yogaen.

Min undervisning er drevet af sanselighed og nærvær. Som spaceholder ser jeg min vigtigste opgave i at møde mine elever hvor de er, så de kan føle sig set og holdt.

Praktisk information

Dato: mandag den 8. december 2025

Tid: kl. 18.00-19.30

Sted: Favn, Jægergårdsgade 14.2, 8000 Aarhus C

Pris: 150 kr.

Tilmelding: indbetaling via mobilepay på 53347590 eller kontakt mig på mail helenapedersen112@gmail.com

Jeg glæder mig til at se dig,

Kram Helena

@h.yolates