Forstå dit ansigt og giv det kærlighed med ansigtsyoga ved Linda

Workshop: Forstå dit ansigt og giv det kærlighed med ansigtsyoga

Der afholdes workshops lørdage den 23. januar og den 10. april kl. 10.30-12.30

Dit ansigt er en afspejling af dit levede liv og din indre tilstand. Det er samtidig en vigtig del af din kommunikation med andre mennesker.

På workshoppen får du viden og konkrete øvelser, der kan give dig en ny og kærlig forståelse for dit ansigt. Du vil få indsigt i, hvordan følelser, livsbegivenheder og vaner sætter sig i ansigtet. Den nye bevidsthed om dit ansigt kan hjælpe dig til at holde mere af det, uanset alder.

På workshoppen bliver der taget kærligt hånd om dit ansigt med den naturlige metode; ansigtsyoga. Du kan gå hjem med afspændt ansigt, nakke og hals og masser af inspiration og viden om, hvordan du naturligt og aktivt kan gøre noget godt for dit ansigt.

Ansigtsyoga er øvelser, man selv kan lave, der styrker og afspænder muskler i ansigt og hals, dræner overskydende væske og affaldsstoffer og booster ansigtets egne regenerative evner. Du vil også lære et par punkter fra ansigtsakupressuren at kende, der virker afstressende på hele kroppen.

Regelmæssig ansigtsyoga kan skabe reelle forandringer i ansigtet ved at komme spændinger til livs, gøre huden mere spændstig og frisk og reducere rynker. Allervigtigst, er ansigtsyoga en tilgang, der træner dig i at mærke dit ansigt og holde af det. På workshoppen hører du om, hvorfor og hvordan ansigtsyoga virker, og du lærer grundlæggende teknikker og øvelser.

Du får efter workshoppen adgang til en video med et fuldt træningsprogram for ansigt og hals, så du kan arbejde videre med ansigtsyoga derhjemme.

Underviseren er Linda Jakobsen, der er uddannet instruktør i pilates og ansigtsyoga og er japansk lifting ansigtsbehandler. Hun er forfatter til bogen Bliv glad for dit ansigt – helt naturligt. 5 uger med ansigtsyoga ved Gads Forlag.

Tilmelding:

Pris: 325 DKK

Du tilmelder dig ved at skrive navn og telefonnummer til linda@ansigtsyoga.nu og samtidig indbetale deltagergebyret på MobilePay 61221700.