YOGA OG GONGBAD
ved Vivi Færch og Ida Brieghel

Fredag den 24. maj 2024 kl. 14.00-17.00

Pris kr. 495,-

Start weekenden med denne skønne forkælelse af krop og sind.

Vi starter med en blid yogaklasse (Patanjali Yoga), hvor vi aktivt arbejder kroppen igennem og forbereder krop og sind på at modtage gongbadets vibrationer.
Yogadelen afrundes med en kort afspænding, hvorefter der vil være en lille pause (i stilhed).
Under Gongbadet ligger vi i Savasana (afspænding).

Efter gongbadet er der the på kanden, for dem der har lyst.

Medbring gerne sokker og en varm trøje til gongbadet. Der er uldmåtter og bomuldstæpper til rådighed.
Alt udstyr til yogadelen findes på stedet.

Yogadelen undervises af Vivi Færch.
Gongbadet  udføres af Ida Brieghel.

Vi glæder os meget til at forkæle dig!