Soundbath with Jane
Spring Sound Journey with Jane
Sunday April 13th at 15:00 – 16:30
This class is fully booked. E-mail Jane to get on the waitlist for the next one.
Join reiki master, health coach and sound bath facilitator; Jane @wellness_heart for a relaxing afternoon of somatic breathwork, short guided meditation in the style of yoga nidra and soundhealing experience for 60 minutes. This guided journey will feature a deep gong, metal, crystal bowls on and around the body as well as bells, chimes and other beautiful instruments.
We will end the journey with community and integration through a sip of kombucha or warm cacao where we can reflect on the experience.
This class is for adults and anyone can join. The guided meditation portion will be in English.
Price
300 DKK for alle
250 DKK for studerende
To register
Please email JSSwellnessheart@gmail.com with your full name, email and phone number.
Klangbad med Jane
Søndag den 13. april kl. 15:00 – 16:30
Denne workshop er fuldt booket. Skriv en e-mail til Jane hvis du vil på venteliste.
Pris
300 DKK for alle
250 DKK for studerende
Kom og vær med til en afslappende eftermiddag med somatisk åndedrætsarbejde, en kort guidet meditation i yoga nidra-stil og lydhealing i 60 minutter, med Reiki-mester, sundhedstræner og sound bath facilitator, Jane @wellness_heart. Denne guidede rejse vil indeholde dyb gong, metal- og krystalbækkener på og omkring kroppen, samt klokker, cymbaler og andre smukke instrumenter.
Vi afslutter rejsen med fællesskab og integration over en tår kombucha eller varm kakao, hvor vi kan reflektere over oplevelsen.
Denne klasse er for voksne, og alle kan deltage. Den guidede meditation vil være på engelsk.
Tilmelding
Send venligst en e-mail til JSSwellnessheart@gmail.com med dit fulde navn, e-mail og telefonnummer.
Bær behageligt tøj, da du vil være afslappet og liggende det meste af oplevelsen. Yogamåtter og tæpper vil blive stillet til rådighed, men du er velkommen til at medbringe din egen pude eller tæppe, hvis du foretrækker det. Prøv at undgå koffein den pågældende dag, hvis du kan, og kom med et åbent hjerte og sind.