Living yolates workshop: TILLID ved Johanna

Living yolates workshop: TILLID

Det er med stor glæde at jeg igen tager fat på at give workshops i Århus. Dette efterår kommer der én om måneden og jeg glæder mig som et lille egern til at bevæge mig med jer!

Living yolates er den mest fantastiske bevægelses- og træningform, hvor yoga, dans og pilates er integreret i ét sammenhængende og velgørende flow. I workshoppen vil der både være styrkende stillinger og flows, frisættende bevægelser, lækre grooves, centrerende styrketræning og dybe, groundende stræk. Derudover vil der være pararbejde, meditation, fordybelse af vores intention, sjov og ballade, sharing circle og afspænding. Living yolates er for alle – også helt grønne og nysgerrige.

I hver Living yolates workshop arbejder vi med at integrere kvaliteter fra hjertechakraets stærke felt: Tillid, taknemmelighed og fred. Mange af de kvaliteter vi knytter an til hjertechakraet er også de mest essentielle i vores liv. Vi vil derfor dette efterår – imens naturen klæder sig i sin smukkeste farvedragt, imens mørket og temperaturen langsomt sænker sig og skaber nye sansninger for vores krop – arbejde med at styrke vores hjertes mod og sensibiliteten for at mærke tillid, kærlighed og fred – i vores dejlige krop og liv.

LIVING YOLATES WORKSHOP – TILLID

Lørdag 5. oktober kl. 9.30-12.00

Pris: 375 kr. / 250 kr. med nedsat økonomi

Tilmelding: Tilmeld på nedenstående mail samt overførsel på Mobilepay på: 28156113. Skriv TILLID.

Tilmelding og spørgsmål: livingyolatesaarhus@gmail.com

Medbring yogamåtte, tæppe (kan også lånes i Favn) og en flaske vand. Der vil være lette snacks og the i hyggekrogen både før og efter workshoppen.

De følgende Living yolates workshops:

lørdag 7/12 kl. 9.30-12.00: FRED