1-dags retreat med Ann-Jeanett

1-dags retreat med langsomhed, ro, indre visdom og selvkærlig væren

Kom og vær med, når jeg afholder et varmt, nærværende og selvkærligt 1-dags retreat i Favns smukke yogalokale.

Dagen er for dig, der gerne vil give dig selv tid og rum til nærvær, langsomhed, ro og selvkærlig væren – og til at komme dybere hjem i den levende stilhed og visdom, du selv er.

Der er en stilhed i os alle, som altid er blød, selvkærlig og omfavnende. Denne stilhed er levende og i evig bevægelse. Det er liv i sig selv. Det er en stilhed, vi er.

Når vi lander i denne stilhed, så erfarer vi en indre visdom, der kender vores egen sandhed, og som altid er kærlig og nænsom ved os selv.

På dette 1-dags retreat lander du blødt og langsomt i dig. Her er der omsorgsfuldt, hjertevarmt og rart. Så du kan mærke din egen stilhed. Den stilhed, der altid er levende.

Herfra kan du være i verden med sårbarhed, selvkærlighed og ægthed – og det bringer frihed og indre ro.

Du får:

• En selvkærlig dag med plads og rum til dig – hvor du lander blødt i dig

• Du kommer in tune med dit inderste og din egen blide, selvkærlige og vise væren

• Du hviler ind i mere langsomhed og ro via langsom krop og stille dans

• Du får dybere kontakt til din indre visdom, så du kan guide dig selv fra din sjæl, krop og hjerte i din hverdag

• Du vil mærke en større kærlighed til dig selv og til dem omkring dig

• Du forkæles med sunde økologiske snacks, gluten- og laktosefri kage, te, kaffe og vand m/ urter

• Du får en hel dag til dig selv, hvor du mærker frihed og fornyelse

Herfra kan du møde din hverdag mere selvkærligt.

Jeg glæder mig til en selvkærlig dag sammen med dig.

Kærligst,

Ann-Jeanett Foldager

Om underviseren:

Ann-Jeanett foldager er kvinden bag LEVENDE STILHED, som er et univers med 1-1 sessioner, retreats, fordybelse online & forskellige events, der altsammen inviterer dig hjem i din egen levende stilhed, dit nærvær, din indre visdom og din dybe selvkærlighed.

Ann-Jeanett er aut. psykolog og har en efteruddannelse som supervisor, og hun har udgivet flere bøger samt skabt bæredygtige virksomheder og også fysiske kreationer (f.eks. plakater mv.).

Ann-Jeanett har boet i Australien i en periode, fulgt munke i Østen samt beskæftiget sig med forskningen inden for fredspsykologi.

Igennem mange år har Ann-Jeanett deltaget på retreats og kurser inden for hjertets bevidsthed og sjælelige fordybelse.

Som psykolog har jeg fokus på det, der bringer os hjem i vores egen blødhed og levendehed. Der, hvor vi lyser op, og hvor vi er stille inden i – stille men levende. Den stilhed, som vi hver især er.