Hvad er Kripalu Yoga?

Kripalu yoga inviterer dig til en særlig yogapraksis, der anerkender og fejrer den unikke rejse, du er på. I denne milde og tilpassede yogastil er din individuelle oplevelse i centrum. Forestil dig en yogapraksis, der ikke handler om at forcere kroppen ind i bestemte stillinger, men derimod om at lytte til kroppens visdom og arbejde ud fra dit eget niveau. I Kripalu yoga er nøgleordene tilpasning og tilstedeværelse. Alle øvelser justeres efter dine behov, hvilket skaber en rummelig og støttende atmosfære. Dette sikrer ikke kun en sikker praksis, men også en oplevelse af dyb læring gennem kroppen, hvor du udforsker grænser og opdager styrke på en nærende måde.

Enestående ved Kripalu yoga er dens åbenhed og tilgængelighed. Det er ikke kun for erfarne yogier, men åbent for alle, uanset niveau. Her er det ikke vigtigt, om du kan udføre avancerede asanas; det handler om at forene den fysiske praksis med en dyb indre oplevelse og et spirituelt fokus. Så træd ind i Kripalu yogaens verden og opdag, hvordan din krop og sind kan samarbejde i en praksis, der ærer og respekterer den du er lige nu. Det er mere end bare yoga; det er en invitation til at fordybe dig i en praksis, der fejrer din egen unikke rejse mod helbredelse og bevidsthed.

Lige nu tilbyder vi ingen specifikke Kripula yoga hold i Favn, men elementerne fra Kripula indgår i flere af vores andre yoga hold. Du kan også holde øje med vores hold- og workshop kalendre, da vi ofte får nye instruktører og udvider vores udbud af yogastilarter.