Totum Kropsterapi med Karen
TOTUM Kropsterapi i Århus
Kropsterapien har sit udgangspunkt i, at vores krop og psyke hænger sammen som en helhed. Det vi oplever og den måde vi agerer på, sætter sine spor i kroppen. Det gælder, når vi oplever smerter, angst, uro eller fastlåsthed, men også frihed, glæde, kraft og flow. De fleste kender også til, at en smerte eller et stagneret område i kroppen, har indflydelse på ens generelle velbefindende og sindstilstand.
Jeg er certificeret TOTUM kropsterapeut. I mine behandlinger trækker jeg i høj grad på min faglige viden om kroppen, sammenhæng mellem krop og psyke, åndedrættet og velafprøvede behandlingsmetoder. I en kropsterapeutisk behandlingen kan der blandt andet indgå pulserende massage, akupressur, zoneterapi, meridianbaner, guidning og frigørelse af åndedræt. Behandlingen vil skifte mellem det dynamiske og dybtgående og det rolige og blide, under hensyntagen til, hvad der er behov for i situationen.
I en kropsterapeutisk behandling hjælper jeg dig med, at:
- Få en dyb kontakt til din krop
- At være med det, der er lige nu – både det svære og det skønne
- Give slip på spændinger, smerte og fastlåste mønstre
- Skabe plads og luft til at noget nyt kan spire frem i dig
- Forløse fastlåsthed i muskler, åndedræt og følelser
- Skabe balance i dit nervesystem
- Være i et rum, hvor der ikke nødvendigvis er eller behøver være ord
Kropsterapi er til alle – for eksempel til:
- Dig, der har spændinger og smerter i kroppen
- Dig, der bøvler med fordøjelsen eller nattesøvnen
- Dig, der har angst, føler dig trist eller bekymret
- Dig, der længes efter at komme i dybere kontakt med din krop
- Dig, der har travlt eller døjer med stress
- Dig, der har brug for at finde ro, hvile og langsomhed
- Dig, der trænger til noget selvomsorg eller “bare” ønsker at gøre noget godt og nærende for dig selv
- Dig, der oplever sorg, udbrændthed, træthed eller mangler energi
- Dig, der er bange for ikke at kunne leve op til andres (og dine egne) krav og forventninger
- Dig, der har svært ved at sætte grænser og sige fra
- Dig, der længes efter, at din glæde og livskraft får mere plads
- Dig, der allerede har erfaring med at arbejde med dig selv og gerne vil et spadestik dybere
Sådan foregår en kropsterapeutisk behandling hos mig
Behandlingen indledes med en kort samtale om, hvad der rører sig i dig – det kan både være fysisk og/eller psykisk – og hvad du gerne vil have hjælp til.
Selve behandlingen foregår på briksen, hvor du ligger under et tæppe iført undertøj – eller hvad du føler dig tilpas i.
Behandlingen er individuelt tilpasset dine og din krops behov, hvor jeg arbejder ud fra dine spændingsmønstre, din krops signaler og dine tilbagemeldinger under behandlingen.
Behandlingen er et samarbejde mellem dig som klient og mig som behandler. Det vil sige, at jeg hele tiden sørger for at have dig med i behandlingen igennem guidning, spørgsmål og kontakt.
Priser
Kropsterapi – første behandling (70 minutter): kr. 500
Kropsterapi (70 min.): kr. 650
Rabat ved tilvalg af flere behandlinger:
Kropsterapi klippekort 3 behandlinger kr. 1.800
Kropsterapi klippekort 5 behandlinger kr. 2.950
Har du spørgsmål, er du også velkommen til at kontakte mig på tlf/sms: 40 18 26 20 eller på mail: kontakt@karengrondahl.dk