Slow Beauty Yoga Sessions

Slow Beauty Yoga Sessions

Den 23. oktober, 20. november og/eller 18. december kl. 16:30-18:00

Slow Beauty Yoga er en sanselig og nærværende yogaform, hvor du inviteres til at sænke tempoet og vende opmærksomheden hjem i kroppen. Gennem rolige bevægelser, åndedrætsøvelser, stræk, lyd og duft skaber vi plads til at mærke kroppen og lade bevægelsen tage udgangspunkt i, hvordan kroppen føles. Vi afslutter altid med en lang integrerende afspænding med sanselige input fra særligt udvalgte dufte og lyde fra koshi klokker og en gong, og til aller sidst lander vi i stilhed.

Fordele ved denne form for yoga:

• Kan hjælpe dig med at skabe større kropsbevidsthed
• Understøtter en oplevelse af mere ro, klarhed og nærvær
• Skaber plads til åndedrættet og en friere bevægelse
• Inviterer til at slippe præstation og sammenligning
• Giver et kropsligt og sanseligt afbræk fra en ofte meget mental hverdag

Om Camilla

Slow Beauty Yoga er skabt af Camilla Sherpa, der står bag Slow Beauty. Camilla tilbyder behandlinger, events og retreats med fokus på sanselighed, bevidst nærvær, naturens rytmer og forbindelsen til kroppen og hjertet. Camillas undervisning er rolig og kropsligt forankret – med plads til både bevægelse, stilhed og det, der mærkes.

Er du gravid, er du også meget velkommen. Camilla er uddannet gravidyogalærer og tilpasser praksissen, så den kan føles tryg og nærende gennem graviditeten.

Praktisk

Fredag den 23. oktober, 20. november og 18. december
Alle gange kl. 16:30–18:00
Favn Studio, Jægergaardsgade 14.2, Aarhus C

300 kr. for én session
750 kr. for alle tre sessioner

Du kan tilmelde dig én eller flere sessioner via www.slowbeauty.dk/yoga

Læs om Camilla og Slow Beauty her: [Instagram] og [slowbeauty.dk].