Bløde bevægelser – Fortsætter med Helle

Bløde Bevægelser – Fortsætter

Bløde Bevægelser er et fordybende og favnende forløb for dig, der er mor – og som lige nu er bærende i dit barns trivsel. 

Måske mærker du, at det at tage hånd om dig selv og dit nervesystem fortsat er en forudsætning for, at du kan stå i og støtte dit barn i det, der er jeres livssituation lige nu. Og måske mærker du, at forløbet med Bløde Bevægelser har støttet dig på måder, du fortsat ønsker at fordybe dig i.

I forløbet inviterer jeg dig – som tidligere – nænsomt ind i yogaformer, der støtter dig i at genfinde forbindelsen til dig selv, ved at genvinde kontakten til kroppens responser og bevægeligheden i dit nervesystem. Alt sammen i håb om, at du over tid kan finde et mere trygt ståsted i dig selv, der støtter dig i at være i og bære det, der fylder for dig og dine nærmeste.

Som vært guider jeg dig igennem invitationer, der imødekommer din bevægelighed, dit tempo og dine valg – lige nu og her. Forløbet er inspireret af Traume Orienteret Yoga (TOY), og i forløbet er din tryghed mit fokus.

Praktisk

Vi samles 6 mødre i et forløb på 10 gange i efteråret 2026: torsdag kl. 19.00 – 20.30 i uge 36 – 47 (ferie uge 42) i FAVN i Jægergårdsgade 14.2, 8000 Aarhus C.

Kom i blødt tøj, du kan bevæge dig i – og som du har det godt i.

Bløde Bevægelser er mit bidrag til en blød form for netværksaktivisme. Som mor har jeg igennem årstider og år været bærende i det ufrivillige skolefraværs landskab. Og med en faglig fordybelse i relationel recovery i årtier, oplever jeg, at vi har brug for Bløde Bevægelser i denne verden.

Da forløbet er båret af frivillighed kræver deltagelse blot en donation på kr. 750 (for udgifter til lokaler og materialer), som betales ved tilmelding.

Helle Vase

41 85 45 93 / hellevase@essendo.dk