Sansevandring i skoven ved Camilla

Mærk naturens beroligende og opladende effekt gennem sansning, grounding og nærvær i naturen

I skoven ved Hørhaven syd for Århus

DATO: Onsdag d. 4. september

TID: kl. 11.00-13.00

MØDESTED: Hørhaven, p-pladsen ved Aktivitetscentret, Ørneredevej 23, 8270 Højbjerg
Bybus nr. 18 har stoppested tæt på. Stå af ved: “Ildervej/Hørhavevej”.

HVEM KAN DELTAGE
Alle der har lyst til at være med.
Vi bevæger os langsomt og roligt og laver stop undervejs, hvor du bliver guidet i forskellige øvelser for krop og sanser.
Vi bruger få ord og fordyber os i sanserne og naturen omkring os.

NATURTERAPI og SANSER
Når vi kommer ud i naturen, kan vores krop og hoved falde til ro. Her bliver vi mindet om, at VI ER NATUR. Vi er lavet til at være i naturen og til at afkode naturens elementer. Vores krop og hjerne kan hurtigt konstatere at her er der ro, her kan vi bare være.

I kontrast til livet i byen, hvor vi hurtigt kan blive bombarderet og overvældet af sanseindtryk.

Nogle gange har vi brug for guidning til, hvordan vi falder til ro i naturen og tager naturen ind. Bekymringstankerne og hverdagens tempo og støj kan godt sidde fast i kroppen, og her kan det være rart og vigtigt med en guidning til, hvordan vi kommer til stede lige nu.

I naturterapien er vi optaget af det der opstår – lige nu og her – og det der rører sig i os. Vi er assisteret af naturens elementer, vind og vejr, årstider, dyr og planter, landskaber og de symboler vi opdager undervejs.

THE OG SPØRGSMÅL
Vi slutter af med en kop the og mulighed for spørgsmål og deling, for de der har lyst.

PRAKTISK
Tag tøj på du er komfortabel i – og evt. et siddeunderlag, en flaske vand og solbriller/kasket.

PRIS 150 kr.

TILMELDING NØDVENDIG på mail: camilla@favnaarhus.dk

UNDERVISER: Naturterapeut Camilla Møberg Jørgensen

Du er meget velkommen til at kontakte mig med spørgsmål.