Aerial yoga

Forestil dig at praktisere yoga svævende i luften, understøttet af et blødt stykke stof, der åbner op for en helt ny dimension af yoga, akrobatik og dans. Ja, aerial-yoga er ikke bare en praksis; det er en rejse, der inviterer dig til at udforske grænser, opbygge styrke og opnå en følelse af frihed og lethed.

Stoffet, der omfavner dig som et kærligt kram, er mere end bare en støtte. Det tilbyder modstand, der hjælper med at styrke din krop, forbedre fleksibilitet og skabe en følelse af balance, som du aldrig har oplevet før. Forestil dig at lade din rygsøjle få en velfortjent aflastning, dine muskler og led blive strakt, mens din kropsholdning og kropsbevidsthed forbedres.

Men aerial-yoga er ikke kun fysisk – det er også en rejse ind i sindet. Den beroligende effekt på dit sind skaber et rum for vejrtrækning, koncentration og mindfulness. Uanset om du er en nybegynder, der lige er ved at udforske yogaverdenen, eller en erfaren praktiker, vil aerial-yoga tilpasse sig dit niveau og åbne op for en verden af spænding og unik udforskning.

Lige nu tilbyder vi ingen aerial-yoga hold i Favn, men hold øje med vores hold- og workshop kalendre, da vi ofte får nye instruktører og udvider vores udbud af yogastilarter.