Qi Gong – leg og fordybelse

MED ROSELINA

Qi Gong – leg og fordybelse

Når vi får fred indeni, så spreder vi fred omkring os. Og når vi mærker dyb glæde og kærlighed indeni, så er det det vi sender ud i omgivelserne.

Alt er energi og med vores fantastiske krop sanser vi og mærker det, på så mange forskellige måder – mere eller mindre bevidst.

På dette hold vil vi med udgangspunkt i Qi Gong undersøge og træne vores opmærksomhed og mulighed for at bevare roen og fokus fra hjertet; både i forhold til os selv og i vores relationer.

Vi leger med energi, fordyber os i sansning og hver gang også i en længere meditativ sekvens. Jo mere tid vi tilbringer med vores nervesystem i ro, des lettere bliver det for os at finde vejen tilbage, når vi bliver taget af livets udfordringer og tumult.

Vi laver qi gong med fokus på balance både indad og med verden omkring os. Vi kommer til at veksle mellem øvelser der skaber flow og øvelser der giver ro. Vi har brug for at mestre begge dele for at leve et liv i balance.

Qi Gong – leg og fordybelse er for dig

– der gerne vil lege og fordybe dig i kroppens energi og hvordan du selv med bevidsthed og bevægelse kan påvirke energien i din krop og dit energi felt – både indad og i forhold til dine relationer og verden omkring dig.

– dig, der er nysgerrig på hvordan vi kan skabe forandring uden anstrengelse.

“Nature doesn´t hurry – yet everything is accomplished”, Lao Tzu

Mkh. Roselina Tirsdage kl. 17.15 – 18.45 5 aftener i maj: 3./5. – 10./5. – 17./5 – 24./5 – 31./ 5. Pris:150 kr pr gang. Alle 5 gange 525,- kr

Tilmelding på mobil 22 77 73 79 eller mail: now@groundinyou.com

Tilmelding er gældende ved betaling på konto 5370 318105 eller mobilepay på 60145.

 

Hvornår:

5 tirsdage i maj:
3/5 – 10/5 – 17/5 – 24/5 – 31/5

Tid:

Kl. 17.15-18.45

Pris:

150 kr. pr. gang

Alle 5 gange 525 kr.

Hvor:

Favn, Jægergårdsgade 14, 2. sal, 8000 Aarhus

Book en plads på holdet:

Mød underviseren: