Patanjali Yoga

MED VIVI

Patanjali Yoga kan hjælpe dig til at skabe bedre balance i krop og sind.

I Patanjali Yoga tager vi udgangspunkt i den fysiske træning og arbejder aktivt og koncentreret med yogastillinger og åndedræt.

Der er fokus på symmetri og lige linjer, på detaljen, åndedrættet og hensynet til den enkelte krop.

Vi bruger ofte forskelligt udstyr, som blokke og bælter, så alle, uanset smidighed og fysiske skavanker, kan udføre stillingerne korrekt og få det fulde udbytte.

Sekvensering (rækkefølgen af øvelserne) er desuden en meget vigtig del af Patanjali Yoga.

Gennem dette detaljerede arbejde søger vi derhen, hvor krop og sind kan finde ro, glæde og balance.

Patanjali Yoga er derfor i sit udgangspunkt meget jordnær og tilgængelig for alle.

Jeg lægger stor vægt på, at du lytter til kroppen og tager de pauser, du har brug for.

Læs mere om Patanjali Yoga her: https://www.viviyoga.dk/om-patanjali-yoga/

Patanjali Yoga niveau 1-2 med Vivi

Opstart mandag d. 30. august Kl. 16.30-18.00

14 mandage i perioden den 30. august – 13. december 2021

Patanjali Yoga niveau 2 med Vivi

Opstart mandag d. 30. august Kl. 18.30 – 20.00

14 mandage i perioden den 30. august – 13. december 2021

Patanjali Yoga Blid med Vivi

Opstart onsdag d. 1. september Kl. 15.00-16.30

14 mødegange i perioden den 1. september – 8. december 2021

Patanjali Yoga niveau 1-2 med Vivi

Opstart onsdag d. 1. september Kl. 17.30

14 onsdage i perioden den 1. september- 8. december 2021

Yoga mod Stress med Vivi

Nyt hold starter d. 3. november- d. 8. december (6 mødegange)

Onsdage kl. 13.00-14.30