Morgen Hatha Yoga

Blide stræk, små flow i takt med åndedrættet og åndedrætsøvelser.

Fredage 7.00-8.30

På morgenholdet har vi fokus på at vække kroppen roligt og sikkert.  Med stræk og enkle, velgørende øvelser befries krop og sind for spændinger, tyngde og træthed, så du føler dig frisk og klar.

Undervisningen er for alle.

Alt udstyr findes på i salen

Underviser: Yogalærer og vejleder i ayurveda Laila Elisabeth Møller-Rasmussen.

Betalingsbetingelser: Betalingen er bindende ved tilmelding og ombyttes ikke til andre hold eller workshops. Du er velkommen til at videregive pladsen til en anden, hvis du selv bliver forhindret i at deltage.

Tilmelding til Laila Elisabeth på e-mail: lailaelisabeth@leyoga.dk. Du kan også skrive eller ringe 28511042 hvis du har spørgmål.