Flow yoga – vinyasa

MED MARIA

Yogaforløb med opstart onsdag d. 20. april

kl 17.15 – 18.30

10 gange ialt

Kom med til flow yoga centralt i Aarhus.

Gennem et yoga flow får vi varmen i kroppen og arbejder på at åbne op og skabe plads til bevægelse.

Der er fokus på kroppens bevægelse, vejrtrækningen og at skabe ro, som også kan tages med, når timen er slut. Vi arbejder med hele kroppen og bygger styrke og afspænder.

Med udgangspunkt i et vinyasa yogaen vil timen både byde på intensive flows, men vi vil også sætte tempoet helt ned og tilføje yin yoga elementer, blide stræk og afslutte timen med en dejlig afspænding der beroliger nervesystemet.

Det er et lille hold med maks 8 personer, så der vil være plads til den individuelle udvikling.

 

Der vil være måtter og udstyr tilgængeligt som du kan låne til timerne, men du er også velkommen til at tage din egen måtte med.

Sidste gang er inden påsken den 6. april.

Hvornår:

Start onsdag den 20. april til 22. juni (10 gange)

Tid:

Kl 17.15 – 18.30

Pris:

1250 kr.

Hvor:

Favn, Jægergårdsgade 14, 2. sal, 8000 Aarhus

Book en plads på holdet:

Mød underviseren: