Velkommen til min blog
Intro her: lidt om mig, hvad brænder jeg for, hvad vil jeg skrive om her, deltag gerne i kommentar feltet med spørgsmål og ønsker
8 gode grunde til at dyrke motion i arbejdstiden
Der findes mange gode grunde til at dyrke motion som fx yoga i arbejdstiden. Særligt, hvis du har et stillesiddende arbejde. Din krop er slet ikke skabt til at sidde ned 7-8 timer om dagen. Det belaster både din ryg, nakke og din overordnede fysiske og mentale...
Hvad er hormonyoga godt for?
Kost, sygdom, forurening, stress, overgangsalder m.m. skaber ubalance i vores hormoner, hvilket bl.a. kan give sig udslag i træthed, hovedpine, dårlig søvn, vægtøgning, svækket immunforsvar, problemer med at blive gravid, manglende livslyst og sexlyst, tab af...
Fred begynder i mig.
Magisk morgenstund ved den grønne oase på Ingerslev Plads under Aarhus Festuge🙏 Med mantraet: “Fred, begynder i mig” inviterede vi freden i os selv og i fællesskabet til at være nærværende og bærende for denne smukke sensommer dag💚. Har du lyst til at lande freden og...